Dieta, czyli element naturalny element naszej codzienności Dieta, w życiu człowieka zajmuje ważne miejsce, a przynajmniej powinna. Tak. Powinnyśmy przykładać dużą wagę do spożywanych codziennie produktów, ponieważ to one mogą się przyczynić do wystąpienia pewnych chorób lub ich uniknięcia. Choroby cywilizacyjne, jak: otyłość, cukrzyca drugiego typu oraz choroby układu sercowo – naczyniowego. Te schorzenia mogą … Czytaj dalej Plan dietetyczny
Nie wyobrażam sobie, żeby komuś, kto przystępuje do odchudzania, brakuje motywacji. W przeciwnym razie czarno to widzę! Motywacja i wyzbycie się złych nawyków jest podstawą działania. Wzorem do naśladowanie w tej kwestii powinien być dla nas Mahatma Gandhi, który ma silną wolę godną pozazdroszczenia. Przystępując do działania, będą Ci na pewno potrzebne zasady, dzięki którym … Czytaj dalej Motywacja kluczem do sukcesu
W jakim celu zorganizowałam szkolenie? Posiadasz już niezbędną i pomocną wiedzę na temat produktów które są zdrowe, bogate w wartości odżywcze oraz tych, które szkodzą zdrowiu, ale dalej nie wiesz, ale w dalszym ciągu nie wiesz, jak zaadaptować tą wiedzę do swojego życia? W dalszym ciągu masz problemy z powstrzymaniem się przed słodyczami, chociaż zdajesz … Czytaj dalej W jakim celu zorganizowałam szkolenie?
Koniec z niewygodnymi godzinami wizyt! Koniec z przebijaniem się przez całe miasto, żeby zdążyć! Koniec z poświęcaniem swojego czasu, gdy mogłabyś spożytkować go zupełnie inaczej! Od dziś dietetycy wkraczają w nową erę — erę konsultacji telefonicznych. Coś nieprawdopodobnego? Sprawdź! Jeżeli jesteś typem domatora i nie w głowie Ci jeżdżenie od wizyty do wizyty, to rozwiązanie … Czytaj dalej Dietetyk przez telefon — to możliwe!
KONSULTACJA W PIGUŁCE – czyli najważniejsze sprawy Konsultacja dietetyczna podzielona jest na kilka etapów. Bardzo ważne jest zebranie informacji medycznych oraz dotyczących nawyków żywieniowych i preferencji kulinarnych. Dzięki nakreśleniu problemu, możliwe jest stworzenie indywidualnego planu żywieniowego, który przyniesie efekty. Spotkania kontrole służą sprawdzeniu skuteczności podjętych działań oraz są źródłem motywacji do dalszego działania. Konsultacje on … Czytaj dalej KONSULTACJA W PIGUŁCE – czyli najważniejsze sprawy
Dzisiaj przedstawiam przepis na zielony sok – Zielona Siła, tego typu soki robię dosłownie codziennie. Fantastycznie sprawdzają się w okresie letnim, ale nie tylko. Do ostatecznej receptury soków/ koktajlów dochodziłam dość długo może nawet kilka lat. W tym momencie mają fantastyczny skład, są odżywcze, mogą służyć za codzienny suplement w diecie, do tego mają świetny … Czytaj dalej Sok – Zielona Siła
Dzisiaj przedstawiam przepis na purpurowy sok – Purpurowa moc witamin tego typu soki robię dosłownie codziennie. Fantastycznie sprawdzają się w okresie letnim, ale nie tylko. Do ostatecznej receptury soków/ koktajlów dochodziłam dość długo może nawet kilka lat. W tym momencie mają fantastyczny skład, są odżywcze, mogą służyć za codzienny suplement w diecie, do tego mają … Czytaj dalej Purpurowa moc witamin – sok
Dzisiaj przedstawiam przepis na Żółty sok – Żółta moc witamin tego typu soki robię dosłownie codziennie. Fantastycznie sprawdzają się w okresie letnim, ale nie tylko. Do ostatecznej receptury soków/ koktajlów dochodziłam dość długo może nawet kilka lat. W tym momencie mają fantastyczny skład, są odżywcze, mogą służyć za codzienny suplement w diecie, do tego mają … Czytaj dalej Żółta moc witamin – sok
Jak osiągnąć sukces w odchudzaniu W odchudzaniu jednym z najważniejszych elementów jest nastawienie i motywacja. Nieważne jak bardzo byśmy się starali. Jeśli zabraknie chociaż jednego, ciężko będzie nam wytrwać w diecie lub wytrwamy, ale z miernym skutkiem. Najtrudniejsze są zazwyczaj początki. Zaangażowanie jest wówczas największe, lecz spada na nas jednocześnie coś, o czym nie mamy … Czytaj dalej Jak osiągnąć sukces w odchudzaniu
Początki odchudzania — przygotowań ciąg dalszy Jeżeli zaplanowałaś już sobie plan treningowy i menu, to doskonale! Możesz być z siebie dumna, jesteś na dobrej ścieżce do skutecznego pozbycia się tłuszczyku. Czy Twoja motywacja sięgnęła zenitu? Fantastycznie! Pozostało Ci jeszcze parę drobnych rad, do których powinnaś się zastosować, żeby zwiększyć swoje szanse na skuteczne odchudzanie. Kup … Czytaj dalej Początki odchudzania — przygotowań ciąg dalszy
