Anna Marie

Czy chcecie poprawić swój metabolizm i pracę jelit? Spróbujcie tego dressingu!

przez

Chcecie poprawić swój metabolizm i poprawić pracę jelit? Spróbujcie tego dressingu!Sezon jesienno-zimowy to okres, kiedy w naszym codziennym menu zaczynają pojawiać się rozgrzewające produkty. Jednocześnie, znacznie chętniej niż w pozostałych miesiącach roku sięgamy wówczas po tłuste potrawy, a nasza aktywność fizyczna staje się mocno ograniczona. W konsekwencji dochodzi do spowolnienia materii.  Zamiast czekać do wiosny … Czytaj dalej Czy chcecie poprawić swój metabolizm i pracę jelit? Spróbujcie tego dressingu!

Główne przyczyny otyłości

przez

Główne przyczyny otyłości Otyłość to jeden z najpoważniejszych problemów zdrowotnych na świecie. Związana jest ona między innymi z wysokim ciśnieniem, podwyższonym poziomem cukru we krwi oraz złym profilem lipidowym.Pacjenci z zespołem metabolicznym są w znacznie większym stopniu narażeni na choroby serca oraz cukrzycę typu 2. Nie do końca prawdą jest, że wzrost masy ciała oraz … Czytaj dalej Główne przyczyny otyłości

Pyszna zupa pomidorowa

przez

Pyszna zupa pomidorowa Ta smaczna zupa pomidorowa ma łagodny słodko – kwaśny  smak.  Jest zdrowa i idealna na chłodne jesienne wieczory. Można ją zamrozić, więc możemy przygotować  dużo wiecej pysznej zupy. Nowaty888 przedstawia przepis 😉 Składniki: 1 mała żółta cebula, pokrojona w kostkę, 2 pory (tylko białe i jasnozielone części), pokrojone w kostkę, 2 łyżki … Czytaj dalej Pyszna zupa pomidorowa

Domowej roboty napoje odchudzające ;-)

przez

Domowej roboty napoje odchudzające Napoje wysokobiałkowe, zielona herbata oraz kawa są w stanie skutecznie zwiększyć przemianę materii, zredukować głód i sprawić, że przez długi czas będziemy czuć się pełni. Wszystko to przekłada się na utratę wagi.Osoby borykające się z nadmiarem kilogramów sięgnąć powinny po napoje takie, jak: Zielona herbataNapój ten skutecznie redukuje ciśnienie krwi. Osoby … Czytaj dalej Domowej roboty napoje odchudzające 😉

Bazylia – czy wiedziałaś że???

przez

Zawiera dużo witaminy K. Ma właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne. Dostarcza związków roślinnych, wzbogacających aromat, smak i korzyści zdrowotne. Poprawia pamięć. Zmniejsza depresję, związaną z przewlekłym stresem. Zmniejsza skutki udaru i wspiera powrót do zdrowia. Obniża poziom cukru we krwi, cholesterolu i trójglicerydów. Zmniejsza ciśnienie krwi u osób z nadciśnieniem tętniczym. Rozluźnia naczynia krwionośne i rozrzedza … Czytaj dalej Bazylia – czy wiedziałaś że???

Przepis na domowy zielony koktajl ;-)

przez

Zbrzydły Ci sałatki. Czasami nie masz już ochoty na warzywa. Możemy zrobić pyszny, świeży zielony smoothie. Jest bardzo zdrowy. Dostarcza cennych składników odżywczych. Zmniej uczucie głodu i nie zawiera dużo kalorii. Prezentujemy świetny przepis dla początkujących. Zielone smoothie jest pełne żelaza, potasu i witamin.Całkowity czas wykonania : 5 minut. Składniki:1 szklanka świeżego szpinaku,1 szklanka wody,½ … Czytaj dalej Przepis na domowy zielony koktajl 😉

Cytrynowy detoks

przez

Jeśli chcesz oczyścić organizm, jednocześnie poprawiając poziom energii i ogólne samopoczucie, pomyśl o detoksie. Przed rozpoczęciem jakiejkolwiek diety warto wcześniej skonsultować się z lekarzem, zwłaszcza jeśli masz jakieś problemy zdrowotne. Sprawdź, jakie napoje detoksykacyjne uwolnią Twój organizm i przywrócą równowagę. Jak wyeliminować toksyny z organizmu? Detoksykacja polega na odpoczynku, oczyszczaniu i odżywianiu ciała od wewnątrz. … Czytaj dalej Cytrynowy detoks

Świeży sok żurawinowy

przez

Jeśli chcesz oczyścić organizm, jednocześnie poprawiając poziom energii i ogólne samopoczucie, pomyśl o detoksie. Przed rozpoczęciem jakiejkolwiek diety warto wcześniej skonsultować się z lekarzem, zwłaszcza jeśli masz jakieś problemy zdrowotne. Sprawdź, jakie napoje detoksykacyjne uwolnią Twój organizm i przywrócą równowagę. Świeży sok żurawinowy Może zmniejszyć ryzyko infekcji dróg moczowych i wrzodów. Zawiera również witaminę C, … Czytaj dalej Świeży sok żurawinowy

Odkładanie się tkanki tłuszczowej – czego nie jeść?

przez

Odkładanie się tkanki tłuszczowej – czego nie jeść?                 Najbardziej oczywistym składnikiem przyczyniającym się do nadwagi są chemiczne dodatki. W dzisiejszych czasach żywność jest nimi dosłownie przeładowana. Przykładem są produkty GMO, które ze względu na dużą zawartość herbicydów znacznie zakłócają prawidłową pracę układu hormonalnego. To predysponuje do odkładania się tkanki tłuszczowej w organizmie. Uważaj – … Czytaj dalej Odkładanie się tkanki tłuszczowej – czego nie jeść?

Mózg a dieta — czy odżywianie naprawdę ma wpływ na myślenie?

przez

Mózg a dieta — czy odżywianie naprawdę ma wpływ na myślenie? Jestem jedną z Was. Próbowałam wielu diet, starając się znaleźć najbardziej odpowiednią. Dlaczego? Ponieważ moje problemy z nadwagą zaczęły się już w dzieciństwie, a zaraz za nimi zrodziły się pierwsze kompleksy. Nie chciałam tak żyć, więc zaczęłam szukać. Sukces schudnięcia zawdzięczam odpowiedniej diecie, a … Czytaj dalej Mózg a dieta — czy odżywianie naprawdę ma wpływ na myślenie?

error: Nie możesz kopiować treści tej strony!