Porady dietetyczne

Cytrynowy detoks

przez

Jeśli chcesz oczyścić organizm, jednocześnie poprawiając poziom energii i ogólne samopoczucie, pomyśl o detoksie. Przed rozpoczęciem jakiejkolwiek diety warto wcześniej skonsultować się z lekarzem, zwłaszcza jeśli masz jakieś problemy zdrowotne. Sprawdź, jakie napoje detoksykacyjne uwolnią Twój organizm i przywrócą równowagę. Jak wyeliminować toksyny z organizmu? Detoksykacja polega na odpoczynku, oczyszczaniu i odżywianiu ciała od wewnątrz. … Czytaj dalej Cytrynowy detoks

Odkładanie się tkanki tłuszczowej – czego nie jeść?

przez

Odkładanie się tkanki tłuszczowej – czego nie jeść?                 Najbardziej oczywistym składnikiem przyczyniającym się do nadwagi są chemiczne dodatki. W dzisiejszych czasach żywność jest nimi dosłownie przeładowana. Przykładem są produkty GMO, które ze względu na dużą zawartość herbicydów znacznie zakłócają prawidłową pracę układu hormonalnego. To predysponuje do odkładania się tkanki tłuszczowej w organizmie. Uważaj – … Czytaj dalej Odkładanie się tkanki tłuszczowej – czego nie jeść?

Mózg a dieta — czy odżywianie naprawdę ma wpływ na myślenie?

przez

Mózg a dieta — czy odżywianie naprawdę ma wpływ na myślenie? Jestem jedną z Was. Próbowałam wielu diet, starając się znaleźć najbardziej odpowiednią. Dlaczego? Ponieważ moje problemy z nadwagą zaczęły się już w dzieciństwie, a zaraz za nimi zrodziły się pierwsze kompleksy. Nie chciałam tak żyć, więc zaczęłam szukać. Sukces schudnięcia zawdzięczam odpowiedniej diecie, a … Czytaj dalej Mózg a dieta — czy odżywianie naprawdę ma wpływ na myślenie?

Powody, dla których nie chcemy się ważyć i jak je zniwelować.

przez

Nowoczesne trendy publikowane w mediach społecznościowych mówią jasno — przestań się ważyć, skoro tego nie lubisz. Gdyby się nad tym zastanowić — ma to sens, unikamy nieprzyjemnego doświadczenia. Ale czy gdyby podchodząc w ten sposób, do każdej sprawy w naszym życiu osiągnęlibyśmy sukces? Śmiało mogę powiedzieć, że nie. Naukowcy udowodnili, że jeżeli codziennie wskoczysz na … Czytaj dalej Powody, dla których nie chcemy się ważyć i jak je zniwelować.

Jak się nie dać pokusom i przejąć kontrolę nad swoim ciałem

przez

Chcemy zrzucić kilka zbędnych kilogramów, żeby wyglądać lepiej. Dbamy o wagę, ale często problem nadwagi nie dotyczy naszego ciała, lecz głowy. Jesteśmy tylko ludźmi, uzależnienie dotyka wielu z nas i nie jest to powód do wstydu. W dzisiejszych czasach powstają coraz to nowsze rodzaje uzależnień, a te od jedzenia jest coraz bardziej popularne. Bez wątpienia … Czytaj dalej Jak się nie dać pokusom i przejąć kontrolę nad swoim ciałem

error: Nie możesz kopiować treści tej strony!