Główne przyczyny otyłości Otyłość to jeden z najpoważniejszych problemów zdrowotnych na świecie. Związana jest ona między innymi z wysokim ciśnieniem, podwyższonym poziomem cukru we krwi oraz złym profilem lipidowym.Pacjenci z zespołem metabolicznym są w znacznie większym stopniu narażeni na choroby serca oraz cukrzycę typu 2. Nie do końca prawdą jest, że wzrost masy ciała oraz … Czytaj dalej Główne przyczyny otyłości
Nasze nawyki decydują o sukcesie podczas odchudzania Otyłość to powszechny problem, dlatego odchudzanie staje się naturalnym elementem życia. Nasza chęć na jedzenie uwarunkowana jest przez dużą ilość czynników, na które składają się te podstawowe, jak wygląd potrawy, czy jej zapach a także smak, przede wszystkim cukru. Inne związane są z naszym stylem życia, wzorcami żywienia, … Czytaj dalej Zmień swoje nawyki
Nie wyobrażam sobie, żeby komuś, kto przystępuje do odchudzania, brakuje motywacji. W przeciwnym razie czarno to widzę! Motywacja i wyzbycie się złych nawyków jest podstawą działania. Wzorem do naśladowanie w tej kwestii powinien być dla nas Mahatma Gandhi, który ma silną wolę godną pozazdroszczenia. Przystępując do działania, będą Ci na pewno potrzebne zasady, dzięki którym … Czytaj dalej Motywacja kluczem do sukcesu
